Bagno nella foresta: mindfulness in Natura e Shinrin-yoku

4 giorni (3 notti)
ore 15 ritrovo del gruppo a Napoli
Blocca il tuo posto versando un
acconto a partire da 100 €
Natura e Avventura 90%
Monumenti e Storia 10%
Relax 70%
Città e Cultura 10%
Party & Nightlife 10%

Lo stress della vita quotidiana e le preoccupazioni sul lavoro iniziano a starvi stretti? Sentite il bisogno di rallentare e di allontanarvi dal caos e dal clamore del mondo moderno? Una soluzione c’è: partire con noi e ritrovare l'armonia! Una full immersion di 4 giorni nella natura per riconnettersi con se stessi e dare la giusta importanza al benessere personale. In Italia è ancora poco conosciuta ma in Giappone questa pratica è addirittura riconosciuta dal sistema sanitario nazionale: 森林浴 anche detto “Shinrin-yoku” che in italiano potremmo tradurre con “trarre giovamento dall'atmosfera della foresta” o “bagno nella foresta”. Ci immergeremo totalmente nelle foreste della Lucania e dormiremo in una struttura immersa nel verde, un paradiso montano abitato da lupi, cinghiali, fagiani, lepri, quaglie, tassi e qualche sparuto essere umano. E visto che saremo in zona non mancheremo di visitare le attrazioni del posto, come le grotte di Pertosa, il Ponte alla Luna o una rilassante camminata sul Monte Arioso. Una full immersion per ritrovare se stessi e riconnettersi col mondo.

Mood di viaggio

Questo viaggio vi permetterà di rigenerarvi fisicamente e mentalmente e di vivere 4 giorni lontano dal trambusto della città, dalle preoccupazioni e dallo stress. 

Impegno fisico

L’impegno fisico di questo viaggio è basso: i ritmi sono rilassati, con qualche spostamento, ma per lo più ci godremo le bellezze del posto. Parola d'ordine: tornare a casa rigenerati!

4 giorni
A partire da
399 €
Acconto 100 € - Saldo a partire da 299 €

Partenze dal 11/12
Vedi calendario partenze

Itinerario
1
giorno

Atena Lucana

Giorno 1 - dettagli
100%
Incontriamoci a Napoli

I trasporti da/per Napoli non sono inclusi nel pacchetto, così potrai decidere a che ora partire e con quali mezzi... Questo per darti la massima libertà di scelta. La cosa importante, però, è  arrivare puntuale al primo ritrovo di gruppo: alle ore 15 ci incontreremo a Napoli e ritireremo le nostre auto a noleggio.

In viaggio verso il benessere

Ci vorrà all’incirca un’ora e mezza per raggiungere la nostra struttura, immersa in un ambiente bucolico capace di riappacificarci subito con l’universo. Posiamo i nostri zaino e andiamo a farci un giro? Una bella passeggiata nella natura è il modo migliore per iniziare alla grande quest'avventura! Ma prima di nutrire l’anima bisogna nutrire anche il corpo e a questo ci pensiamo noi: la nostra cena di benvenuto sarà un modo per conoscere le migliori specialità regionali accompagnate da ottimi vini.

Ritrovo dei partecipanti previsto alle ore 15 a Napoli (i dettagli verranno forniti dal coordinatore del turno); Noleggio auto e cena di benvenuto inclusi nella quota viaggio. Benzina ed eventuali pedaggi inclusi in cassa comune.
2
giorno

Shinrin-yoku e Ponte alla Luna

Giorno 2 - dettagli
80%
60%
Il nostro primo “bagno di foresta”

Noi essere umani siamo programmati per stare nella natura ma viviamo la maggior parte del nostro tempo in ambienti chiusi e con la faccia rivolta a uno schermo! Ecco perché ogni tanto abbiamo bisogno di ascoltare e ascoltarci! Consigli per il nostro primo “Shinrin-yoku”: abbandoniamo i cellulari, le macchine fotografiche e qualsiasi altro tipo di dispositivo.
Inizieremo a camminare nella bellissima faggeta della Costara, nei pressi di Sasso di Castaldo: la nostra unica bussola sarà il nostro corpo.

Light lunch e Ponte alla Luna

Dopo la nostra prima pratica di Shinrin-yoku ci recheremo a Sasso di Castaldo per un light lunch a base di prodotti tipici del luogo. Con la pancia piena raggiungeremo poi il famosissimo “Ponte alla Luna”, un ponte tibetano di ben 300 metri di lunghezza e sospeso nel vuoto a 102 metri di altezza. L'arrivo è una terrazza affacciata sul ponte, una sky-walk in vetro, che invita a riprendere fiato facendo scendere l’adrenalina. Se il ponte non fosse percorribile abbiamo già pronto il piano B: una bella passeggiata sul Monte Arioso che, in caso di neve, faremo muniti di ciaspole!

Wellness e relax

Una volta che saremo tornati in struttura potremmo decidere di usufruire dell’area benessere dell’hotel o, semplicemente, rilassarci nell’area esterna. Una cosa è sicura: ci aspetta un’altra bella cenetta tutti insieme!

Bagno di foresta e macchine a noleggio inclusi nella quota viaggio. Benzina, eventuali pedaggi e ingressi ai siti inclusi in cassa comune. Pasti e bevande a carico dei partecipanti.
3
giorno

Shinrin-yoku e Grotte di Pertosa

Giorno 3 - dettagli
80%
20%
60%
Shinrin-yoku nr. 2

Pronti per il nostro secondo bagno di foresta? Questa volta raggiungeremo Savoia di Lucania per immergerci nel Bosco Luceto, dove il torrente Tuorno dà origine a dieci cascate che arrivano a un’altezza massima di 22 metri. Ci riempiremo gli occhi con i colori dei boschi, ascolteremo il suono dei ruscelli e il cinguettio degli uccelli; ci faremo accarezzare dal vento e cattureremo i profumi che provengono dal bosco, ascoltando e ascoltandoci.
E dopo questa full immersion nella natura un pranzetto in questa location pazzesca come lo vedete? Noi benissimo, e infatti pranzo al sacco per tutti!

Le Grotte di Pertosa

Nel primo pomeriggio visiteremo le grotte di Pertosa, un posto davvero unico per ben due motivi: sono infatti le uniche grotte in Italia dove è possibile navigare un fiume sotterraneo e sono anche
le sole in Europa a conservare i resti di un villaggio palafitticolo risalente al II millennio a.C. Preparatevi a visitare ambienti pieni di fascino come la Sala dell’Unione, con il “bacio” tra stalattite e stalagmite.

Wellness, relax e cena di arrivederci

Anche oggi, se ci avanza del tempo, saremo liberi di sfruttare l’area benessere del nostro hotel ma stavolta occhio all’orologio: non vorrete mica far tardi alla cena di arrivederci, vero?!

Bagno di foresta, macchine a noleggio e cena di arrivederci inclusi nella quota viaggio. Benzina, eventuali pedaggi e ingressi ai siti inclusi in cassa comune. Altri pasti e bevande a carico dei partecipanti.
4
giorno

Shinrin-yoku e Check-out

Giorno 4 - dettagli
80%
50%
Ultimo bagno di foresta

Oggi ci sveglieremo con calma e dopo un’abbondante colazione faremo il nostro ultimo bagno di foresta nella natura circostante, appena sotto i Monti della Maddalena, un paradiso montano costituito dallo stratificarsi di boschi di faggio, leccio e roverelle.

Light lunch e partenza

Finiremo l’ultimo Shinrin-yoku giusto in tempo per mettere qualcosa sotto i denti prima di rimetterci in cammino in direzione di Napoli, dove riconsegneremo le auto e saluteremo i nostri compagni di viaggio. Il nostro viaggio termina qui ma siamo sicuri che ci rivedremo tutti presto per una nuova avventura WeRoad!


N.B: l’arrivo a Napoli è previsto non prima delle ore 17:00.

Bagno di foresta e macchine a noleggio inclusi nella quota viaggio. Benzina ed eventuali pedaggi inclusi in cassa comune. Pasti e bevande a carico dei partecipanti. N. B. Il programma del tour potrebbe subire variazioni, rispetto a quanto pubblicato, per motivi non prevedibili ed esterni alla volontà di WeRoad (condizioni climatiche, festività, scioperi, ecc.).
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I coordinatori

I nostri coordinatori sono scelti perché sono persone come te, viaggiatori appassionati, capaci di condividere il viaggio come uno dei tuoi compagni ma con l’esperienza professionale da tour leader per portarti a vivere il meglio dell’esperienza del tuo viaggio.
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La quota viaggio...

...comprende:

...non comprende:

  • trasporti da/per Napoli;
  • benzina e parcheggi;
  • pasti e bevande dove non indicato;
  • tutti gli extra che vorrai acquistare e riuscirai ad infilare nello zaino :) ;
  • tutto ciò che non è menzionato in "La quota di viaggio comprende".​

La quota della cassa comune comprende:

  • Benzina e eventuali parcheggi;
  • Ingressi ai siti;
  • Cassa comune del coordinatore;
  • Le attività ed extra che tutti i partecipanti avranno concordato di fare e la relativa quota parte del coordinatore.

La cassa comune viene istituita in loco, l’importo da versare sarà di circa 50 euro. In base alle esigenze in loco, l’importo potrà variare e potrebbe essere necessario implementarla ulteriormente oppure verrà restituita la differenza non utilizzata.​​​

  • Alloggi

    Struttura rurale immersa nel verde. L'opzione no-sharing room è disponibile per tutti i turni.

  • Trasporti

    Auto a noleggio per tutta la durata del viaggio.

  • Staff & Esperti

    I nostri coordinatori sono persone come te, viaggiatori appassionati, capaci di condividere l'avventura come dei perfetti compagni di viaggio. Scelti per garantirti sempre l'esperienza professionale da group leader e farti vivere al meglio il tuo viaggio.