Fermento Interiore - Hatha Yoga Himalayano

Corpo e respiro si incontrano e trovano un ritmo comune, accanto alle forme mutevoli dei calanchi bolognesi, vicino alla sala yoga che ci ospita alla Cantina Tomisa.

Fermento Interiore è una pratica completa di Hatha Yoga in dialogo con questo paesaggio fatto di pieghe, materia e trasformazioni lente. Sul tappetino il movimento apre spazio, il respiro porta attenzione, la presenza permette di ascoltare ciò che accade dentro.

Non si tratta di arrivare a una forma ideale ma di sostare in quella reale. Ascoltiamo le sensazioni, seguiamo il respiro, lasciamo che il corpo trovi il proprio modo di esserci. È un tempo per rallentare il gesto, sentirlo e affinare la presenza, senza forzare risposte.

Ogni pratica si sviluppa attorno a un tema e a un’intenzione che preparo con cura: uno spunto per sondare ciò che si muove, seminare una possibilità e lasciare che, con il tempo, possa fermentare. Il tema prende forma attraverso le posture, il respiro e le pause. Qualcosa può affiorare, depositarsi e continuare a lavorare anche dopo la pratica.

Come la terra dei calanchi, anche noi siamo attraversati da processi che non sempre si vedono mentre accadono. A volte basta creare le condizioni perché qualcosa possa maturare.

Ti aspetto così come sei, per praticare insieme!