Cerimonia del Cacao di Luna Nuova

Un'occasione per rallentare, riconnettersi a se stessi e creare spazio per darsi ascolto.

Ci incontreremo nel giorno della Luna Nuova, l’inizio simbolico di un nuovo ciclo: un momento per rivolgere lo sguardo verso l’interno e chiederci a cosa vogliamo fare più spazio nella nostra vita.

Ad accompagnarci ci sarà il Cacao Cerimoniale, una pianta con una lunga storia di uso rituale nelle culture mesoamericane, oggi spesso associata al cuore, alla presenza e alla connessione con noi stessi e gli altri.

Non è il cacao che trovi al supermercato: è cacao puro, lavorato minimamente. Lo berremo lentamente e con intenzione, prendendoci il tempo per osservarne gli effetti sul corpo e sulla mente.

Attraverso respirazione guidata, movimento intuitivo, rilassamento, journaling, musica e suono, alterneremo momenti di introspezione e connessione. Potrebbero esserci anche semplici pratiche a coppie o in gruppo.

Uno spazio per chi sente il bisogno di rallentare, uscire per un momento dal ritmo quotidiano e dedicarsi tempo, ascolto e presenza.

Non serve alcuna esperienza precedente. Ogni pratica è un invito: sarai sempre libera/o di non fare ciò che non senti adatto a te.

Cosa portare: abiti comodi, dell'acqua, un journal e una penna. I tappetini saranno forniti. Se ti va, porta anche un piccolo oggetto, un fiore o qualcosa di significativo per te da lasciare sull’altare durante la cerimonia. Può rappresentare qualcosa a cui desideri fare più spazio nella tua vita, oppure semplicemente qualcosa che vuoi portare con te in questo momento. Alla fine dell’incontro lo riporterai a casa con te.

Nota sul cacao: Il cacao sarà preparato semplicemente con acqua. Contiene naturalmente caffeina e teobromina. In caso di gravidanza o allattamento, assunzione di farmaci (in particolare antidepressivi), problemi cardiaci o di pressione o altre condizioni mediche rilevanti, consulta il tuo medico prima di partecipare.

30€ a testa da pagare in loco.

La pratica sarà guidata da me, Donata, insegnante di yoga.