IL BOSCO DENTRO - RETREAT nella Foresta di Cuma 🌿

Una giornata per rallentare, muoversi, ascoltare, creare, uscire dalla routine ed attraversare la foresta con nuovi occhi.

Partiremo da Thedreamhertz APS con un cerchio di apertura e pratiche di risveglio, attivazione corporea e presenza.

Dopo un brunch colorato vegetariano e vegano, ci sarà tempo per rilassarsi e fare un bagno in piscina, prima di metterci in cammino verso la Foresta di Cuma.

Nel bosco vivremo diverse esperienze:

🌿 Ascoltare il sentiero
Cammino di presenza, ascolto e relazione consapevole.

🎨 Colori, forme e suoni dal tuo bosco interiore
Pittura espressiva per trasformare in colori e forme ciò che avrai osservato e vissuto nella foresta.

🌲 Seguire il richiamo del bosco
Un tempo di wandering personale, seguendo il proprio passo attraverso la natura fino al mare.

🌅 Limpia sonora al tramonto
Bagno sonoro, canti, tamburi, campane e movimento per salutare insieme il sole sulla spiaggia.

🔥 Per chi vorrà proseguire, concluderemo con un cerchio di condivisione intorno al fuoco, accompagnato da frutta, infusi e piccoli assaggi.

Cosa è incluso nella giornata:
• tutte le pratiche e le attività guidate
• brunch vegetariano e vegano
• accesso alla piscina
• tela personale e materiali per la pittura espressiva
• esperienza guidata nella Foresta di Cuma
• esperienza sonora al tramonto
• rinfresco serale con frutta, infusi e piccoli assaggi

📅 Domenica 27 settembre
🕙 Check-in ore 10:00
📍 Thedreamhertz APS · Pozzuoli