Functional training Stronger (Pescara)

🇮🇹Con il progetto delle small group, ho proposto un metodo di Allenamento Funzionale capace di soddisfare precisi requisiti:

*1.Essere Efficace,* nell’ottica di migliorare tutte le qualità del Movimento e la qualità della Vita degli Atleti;

*2.Essere Programmato e Periodizzato scientificamente,* attraverso una attenta e precisa pianificazione di Protocolli e Cicli di Allenamento;

*3.Essere oggetto di Aggiornamento continuo,* con l’implementazione costante nel tempo di nuovi Strumenti allenanti e nuove modalità di Allenamento

*4.Essere divertente, sfidante, impegnativo, sempre innovativo* e mai banale nella capacità di mettere a dura prova, sotto l’aspetto fisico, psicologico ed emotivo, Forza, Resistenza, Velocità, Flessibilità, Equilibrio, Coordinazione, Stabilità, Propriocezione.

*5.Essere veramente Per Tutti,* con la possibilità di adattare Movimenti e Tecniche esecutive alle reali capacità di ciascun individuo.

🏋️ *Stronger Functional Training è tutto questo.*

🧠Un Programma di Allenamento completamente basato su movimenti liberi, ovvero non vincolati a traiettorie rigide imposte da macchine; movimenti eseguiti a Corpo Libero o con l’utilizzo di Tools specifici: Kettlebell, Clubbell, Bulgarian Bag, Macebell, Suspension Training, Barbell, Slam Balls, Battle Ropes.

📊Un Metodo che saprà coinvolgere e convincere ogni atleta desideroso di accrescere le proprie Abilità e Competenza nel dominio dell’Allenamento Funzionale, così come saprà sfidarsi, ed allargare la zona di comfort, nella ricerca di un percorso allenante che faccia davvero la Differenza.

🔛 ```L’avventura è appena iniziata.``` 🔥

Il tuo Coach,

Gennaro