Adamello Yoga Weekend: un ritiro nel parco della Val Camonica




Itinerario
Ci sono weekend che servono a riposare e weekend che servono a ripartire. Questo, nel giorno dell'equinozio di primavera, prova a fare entrambe le cose. Ci ritroveremo in Val Camonica, in una casa immersa nei boschi del Parco dell'Adamello, dove il telefono prende poco e il silenzio prende tantissimo. La prima sera la passeremo a conoscerci con una pratica dolce, una cena calda e il cielo di montagna sopra di noi.
Il sabato sarà il cuore del viaggio: una passeggiata tra i sentieri del Parco, il cerchio di apertura con una tisana in mano e due lezioni di yoga pensate per tutti i livelli, dal risveglio del corpo al radicamento e al respiro. Dopo cena usciremo all'aperto per il rituale dell'equinozio, il momento in cui giorno e notte si equivalgono e noi proveremo a fare lo stesso con i nostri buoni propositi. Domenica mattina l'ultimo saluto al sole davanti alle montagne, poi chiuderemo il cerchio insieme e ci concederemo un lungo pranzo, senza fretta, per salutarci come si deve prima di rientrare. Che tu pratichi da anni o da qualche mese, qui non ci sono livelli da dimostrare: solo la voglia di rallentare insieme a persone nuove.


Benvenuti nel Parco: prima pratica
1 notte: Cevo
Yin yoga e rilassamento guidato
Ci ritroveremo nel tardo pomeriggio nella nostra casa nel Parco, tra boschi e montagne della Val Camonica, giusto il tempo di sistemarci e lasciarci la settimana alle spalle.
Prima pratica di yin yoga: una sessione dolce per sciogliere il corpo e rallentare il respiro, con rilassamento guidato.
Cena con i sapori della valle: la prima cena in gruppo.
Due passi sotto le stelle? Se il cielo è limpido, usciamo a guardare le stelle che in città ci sogniamo.

Equinozio: yoga, boschi e rituale sotto le stelle
1 notte: Cevo
Passeggiata nel Parco
Camminata nel Parco: dopo colazione partiremo tra boschi e radure del Parco dell'Adamello, al ritmo giusto per chiacchierare e respirare aria di montagna.
Una camminata facile, per svegliare il corpo prima della giornata di pratica.
Cerchio di apertura e due lezioni di yoga
Cerchio di apertura: dopo pranzo ci ritroveremo con una tisana in mano.
Due lezioni di yoga: una dedicata al risveglio del corpo, l'altra al radicamento e al respiro.
Voglia di assaggiare? Chi vuole potrà partecipare alla degustazione facoltativa di prodotti locali.
Rituale dell'equinozio
Rituale dell'equinozio: dopo cena usciremo all'aperto per salutare la primavera nel giorno in cui luce e buio si equivalgono, sotto il cielo stellato della valle.
Un piccolo gesto collettivo per lasciare andare l'inverno e fare spazio ai buoni propositi.

Saluto al sole e pranzo d'arrivederci
Saluto al sole, equilibrio e pranayama
Dopo una colazione lenta riprenderemo i tappetini per due lezioni:
Saluto al sole: per svegliarci davanti alle montagne.
Equilibrio e pranayama: per chiudere il weekend con il respiro più lento e la testa più leggera.
Cerchio di chiusura e pranzo d'arrivederci
Cerchio di chiusura: ci siederemo in cerchio un'ultima volta per raccontarci cosa ci portiamo a casa.
Pranzo d'arrivederci: l'ultimo pasto in gruppo, poi saluti nel primo pomeriggio.
Fine dei servizi WeRoad. Il programma potrebbe subire variazioni per motivi operativi o meteo, sempre nell'interesse del gruppo.
Cosa è incluso
- 2 notti in una casa nel Parco dell'Adamello, in camera condivisa
- Pensione completa dalla cena del primo giorno al pranzo dell'ultimo
- 5 sessioni di yoga matwork per tutti i livelli con istruttrici qualificate, pranayama e rilassamento guidato
- Rituale dell'equinozio sotto le stelle
- Navetta di gruppo dalla stazione di Cedegolo, andata e ritorno
L’assicurazione medico-bagaglio (€1.000 Italia - €30.000 Europa - €60.000 Mondo)
Cosa non è incluso
- Pasti e bevande dove non indicato
- Tutti gli extra che vorrai acquistare e riuscirai ad infilare nello zaino
- Tutto ciò che non è menzionato nella sezione "Cosa è incluso"
- Il viaggio fino a Cevo e il rientro
- Degustazione di prodotti locali (facoltativa)
- Bevande extra
Cassa comune
- Piccole spese comuni del gruppo durante il weekend
- Cassa comune del coordinatore
- Le attività ed extra che tutti i partecipanti avranno concordato di fare e la relativa quota parte del coordinatore. Le attività pagate con la Cassa Comune sono svolte da fornitori locali terzi e valgono le loro condizioni; WeRoad non interviene nella gestione né assume responsabilità.
Cose da sapere
- Casa immersa nel Parco dell'Adamello, camere condivise
- Navetta di gruppo dalla stazione di Cedegolo il venerdì pomeriggio e la domenica dopo pranzo. Nessuno spostamento durante il weekend: arrivo e rientro a Cevo a carico del viaggiatore.
- Info sulle camere privateVedi i dettagli
Perché WeRoad
Piccoli gruppi, in media 11 persone
Sposta o cambia il tuo viaggio gratis fino a 31 giorni prima della partenza
Prenota con 0 €. Paga l'acconto di 100 € solo a viaggio confermato
I coordinatori
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Un viaggio progettato e realizzato interamente da un Coordinatore WeRoad esperto.
Questo è un viaggio progettato e realizzato interamente da un Coordinatore WeRoad esperto. Il Coordinatore si occupa di tutto il viaggio: dalla definizione dell'itinerario alla selezione delle accommodation e delle esperienze in loco. Tramite WeRoad potrai prenotare il viaggio e gestirlo nella tua area personale, come qualsiasi altro WeRoad.






