Tenerife in corsa: foreste, oceano e alba sul Teide
Itinerario
Una settimana a Tenerife per chi corre già e ha voglia di scoprire l'isola dai sentieri, dal mare al vulcano. Si dorme sempre nello stesso posto, a Puerto de la Cruz, e quasi ogni giorno si esce in furgone verso un paesaggio diverso: la foresta di lauri di Anaga, i borghi tipici della costa nord, la pineta di La Caldera e infine il Teide. Corsa e camminata si alternano senza cronometro, ciascuna persona al proprio ritmo, per un totale di circa 45 km in una settimana, con un coach di trail running certificato che ti insegna anche a scendere bene, la parte più divertente e anche la più tecnica.
Il momento di cui parlerai al ritorno è la notte al rifugio di Altavista, a 3.260 metri: si sale a piedi, si guarda il tramonto sopra il mare di nuvole e si riparte prima dell'alba per vedere il sole nascere dalla cima del Teide, il punto più alto della Spagna. Poi giù, tra rocce di lava e i giganteschi massi neri detti uova del Teide, a piedi o di corsa.
Il giorno dopo si rallenta: mattina libera, mare, piscine d'acqua salata e, per chi vuole, un pomeriggio di sole al sud con barca e snorkeling. La settimana si chiude lungo la costa nord-ovest, tra spiagge nere, borghi e boschi, con un aperitivo al tramonto sopra Masca e il recap della settimana, con percorsi, km e dislivello di ogni uscita.


Si comincia da Puerto de la Cruz
1 notte: Puerto de la Cruz
Arrivo e trasferimento
Il volo per Tenerife non è incluso, quindi scegli tu da dove partire. Ci ritroviamo all'aeroporto di Tenerife Sud, ritiriamo i furgoni e saliamo verso nord fino a Puerto de la Cruz, circa un'ora e un quarto di strada, la nostra base per tutta la settimana.
Welcome meeting e cena
Welcome meeting, cena di benvenuto e poi in piazza a bere qualcosa insieme: il primo giorno serve a conoscersi, raccontarsi come si corre e cosa ci si aspetta dalla settimana, e iniziare a respirare l'aria dell'oceano prima dei sentieri.

La foresta di lauri di Anaga
1 notte: Puerto de la Cruz
Anello Afur-Taganana
In furgone fino a Taganana, villaggio sul versante nord di Anaga, per l'anello Afur-Taganana: circa 15 km e quasi 1.000 metri di dislivello nella foresta di lauri, tra gole e crinali sull'oceano. È un anello impegnativo: si sceglie se correre o camminare, il coordinatore fissa punti di ritrovo dove il gruppo si ricompatta e si arriva insieme a Taganana, dove pranziamo.
La Laguna
Nel pomeriggio, in furgone fino a La Laguna (circa tre quarti d'ora), per una passeggiata nel centro storico, patrimonio UNESCO. Se il gruppo lo desidera, ci si ferma a cena a La Laguna (non inclusa) prima del rientro a Puerto de la Cruz e della serata libera.

La Orotava e lezione di discesa
1 notte: Puerto de la Cruz
Visita a La Orotava
In mattinata sosta a La Orotava, cittadina tipica della valle, con il centro storico e le case dai balconi di legno canari: un caffè e due passi tra le vie in pendenza, prima di cambiarsi e salire verso la pineta per l'uscita del giorno.
Corsa o hike con tecnica di discesa
Poi uscita di corsa o hike su un anello di circa 8 km e 440 metri di dislivello nella pineta di La Caldera, con sezioni dedicate alla tecnica di discesa su terreno tecnico: come appoggiare il piede, accorciare il passo, usare braccia e fiato. È la preparazione per la discesa dal Teide.

Salita al rifugio di Altavista
1 notte: Rifugio di Altavista
Roques de García e salita al rifugio
Mattina nel Parque Nacional del Teide: in furgone fino ai Roques de García per un giretto facile tra le formazioni di lava più famose del parco. Poi in furgone al sentiero di Montaña Blanca e salita a piedi fino al rifugio di Altavista, circa 8,5 km e 900 metri di dislivello, circa quattro ore di cammino. Chi vuole può correre.
Tramonto e notte a 3.260 metri
Tramonto sopra il mare di nuvole, cena al sacco (da portare da sé; c'è una cucina con microonde e frigo) e notte in dormitorio al rifugio, a 3.260 metri, nel proprio sacco a pelo. Non ci sono docce: è una notte essenziale, ma è il prezzo per l'alba di domani.
Alba in cima al Teide
1 notte: Puerto de la Cruz
Alba sulla vetta
Sveglia prima dell'alba e ultimo tratto fino alla cima del Teide, il punto più alto della Spagna, per vedere il sole nascere sull'oceano. Dal rifugio alla cima il dislivello è di circa 460 metri, ma la quota si fa sentire; il permesso è incluso perché si dorme in rifugio.
Discesa e recupero
Poi giù per lo stesso sentiero tra rocce di lava e i giganteschi massi neri detti uova del Teide, a piedi o di corsa, al proprio ritmo e con punti di ricompattamento decisi con il coach, fino ai furgoni (circa 12 km). Rientro a Puerto de la Cruz e pomeriggio libero: per chi vuole, spiaggia di sabbia nera o piscine naturali.

Il giorno lento
1 notte: Puerto de la Cruz
Mattina libera
Dopo il Teide il corpo chiede riposo: mattinata libera per dormire, fare colazione con calma o fare due passi sul lungomare. Il coach resta a disposizione per chi vuole sciogliere le gambe con una corsetta facile o un po' di stretching, senza obblighi.
Pomeriggio al mare
Nel pomeriggio il gruppo decide insieme: restare a Puerto de la Cruz tra mare, piscine d'acqua salata e riposo, oppure scendere in furgone verso il sud (Los Cristianos, Costa Adeje), dove ci sono attività facoltative come gita in barca e snorkeling, a carico di chi le sceglie.

La costa nord-ovest e il tramonto su Masca
1 notte: Puerto de la Cruz
Spiagge nere e borghi
Prima tappa a Playa de Socorro, spiaggia di sabbia nera da cui parte la Ruta 040, il sentiero che sale dal mare fino alla cima del Teide. Se il mare lo permette, c’è anche la possibilità di un bagno nell’oceano
Bosco di Teno e tramonto su Masca
Nel pomeriggio sosta al Mirador Altos de Baracán e breve camminata nel bosco del Parco Rurale di Teno. A fine giornata aperitivo al tramonto sopra Masca, in un locale tipico con piatti della cucina canaria (non incluso): è la cena d'addio, con le foto della settimana e il recap di km e dislivello di ogni uscita.

Saluti
Rientro
Colazione, saluti e trasferimento in furgone all'aeroporto di Tenerife Sud, con le gambe stanche e la cima del Teide negli occhi. Fine dei servizi WeRoad. N.B. Il programma potrebbe subire variazioni per meteo, condizioni dei sentieri o motivi operativi, sempre nell'interesse del gruppo.
Cosa è incluso
- 6 notti in hotel 3★ o appartamenti a Puerto de la Cruz, in camera condivisa
- 1 notte in dormitorio al rifugio di Altavista, a 3.260 metri
- Noleggio di uno o due furgoni da 9 posti per tutta la settimana, compresi i trasferimenti da e per l'aeroporto di Tenerife Sud. Alla guida il coordinatore; con due furgoni (da 8 partecipanti), il secondo è guidato da un viaggiatore volontario
Salita al Teide con notte in rifugio con il coach e permesso per la cima
Uscite di corsa e hike ad Anaga, nella pineta di La Caldera e sulla costa nord-ovest con il coach, con sezioni dedicate alla tecnica di discesa
L’assicurazione medico-bagaglio (€1.000 Italia - €30.000 Europa - €60.000 Mondo)
Cosa non è incluso
- Tutti gli extra che vorrai acquistare e riuscirai ad infilare nello zaino
- Tutto ciò che non è menzionato nella sezione "Cosa è incluso"
- Pasti e bevande non indicati, compresa la cena d'addio di gruppo e la cena al sacco in rifugio
- Attività facoltative (barca, snorkeling)
- Mance e spese personali
Cassa comune
- Carburante dei furgoni
- Parcheggi
- Piccole spese di gruppo (il non speso torna ai viaggiatori)
- Cassa comune del coordinatore
- Le attività ed extra che tutti i partecipanti avranno concordato di fare e la relativa quota parte del coordinatore. Le attività pagate con la Cassa Comune sono svolte da fornitori locali terzi e valgono le loro condizioni; WeRoad non interviene nella gestione né assume responsabilità.
Cose da sapere
- Base unica a Puerto de la Cruz per tutta la settimana, più una notte in dormitorio al rifugio di Altavista
- Furgoni a noleggio per tutte le uscite e per i trasferimenti da e per l'aeroporto
- Info sulle camere privateVedi i dettagli
Perché WeRoad
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Questo è un viaggio progettato e realizzato interamente da un Coordinatore WeRoad esperto. Il Coordinatore si occupa di tutto il viaggio: dalla definizione dell'itinerario alla selezione delle accommodation e delle esperienze in loco. Tramite WeRoad potrai prenotare il viaggio e gestirlo nella tua area personale, come qualsiasi altro WeRoad.







