Trekking in Liguria tra Mare, Mindfulness e Focaccia

Trekking Intermedio ( 500 metri dislivello)

Una giornata speciale tra mare, movimento e benessere lungo la costa del Levante ligure 🌊🌿

Tra i sentieri panoramici nei dintorni di Sestri Levante, vivremo un’esperienza immersiva tra natura, profumi mediterranei e viste mozzafiato sul mare.

🥾 Il trekking si svilupperà lungo un percorso di difficoltà intermedia ( 500 metri di dislivello), della durata di circa 3 ore immersi nella macchia mediterranea, sempre accompagnati dalla vista del mare.

🥖 Prima di partire faremo una tappa speciale per assaporare la vera focaccia ligure, che porteremo con noi per gustarla durante una pausa panoramica lungo il percorso.

🌊 Al termine del trekking ci concederemo un momento di puro relax: un’ora circa in spiaggia, tra bagno, sole e condivisione, per concludere la giornata in leggerezza.

✨ Mindful Experience sul Sentiero

Non solo trekking.

Durante il cammino, guidati da Ilenia, vivremo un’esperienza di walking mindfulness, un momento guidato per rallentare, respirare e immergerci pienamente nel presente.

Attraverso un’audio guida che accompagnerà ciascun partecipante in cuffia, ci prenderemo 10–15 minuti per ascoltare il corpo, i suoni della natura e il ritmo del nostro passo.

Un invito a vivere il percorso non solo con le gambe, ma con tutti i sensi.

Ogni partecipante dovrà portare i propri auricolari.

Informazioni Utili

🥖 Tappa focaccia prima della partenza
🚗 Partenza da Milano (organizzazione passaggi auto tramite gruppo WhatsApp)
🥾 Trekking di difficoltà intermedia (circa 3 ore totali e 500 metri di dislivello)
🌊 Relax finale in spiaggia
🎧 Esperienza guidata di mindfulness durante il trekking
💳 Per confermare la presenza è richiesto il versamento di 12€ entro lunedì 18 maggio.
La quota non comprende trasporti e cibo
❌ La quota non è rimborsabile in caso di disdetta o mancata partecipazione
🌦️ In caso di maltempo l’evento potrà essere riprogrammato
📍 Ritrovo e orari comunicati agli iscritti
🎟️ Posti limitati