Itinerario - Cilento Express: retreat tra natura, relax e spiritualità

I trasferimenti fino a destinazione non sono inclusi nel pacchetto, così potrai decidere da quale città o stazione partire, a che ora e con la compagnia che preferisci…Questo per darti la massima libertà di scelta! Marina di Camerota è raggiungibile in modo molto semplice in treno oppure in bus. Una navetta ti preleverà alla stazione di Centola-Palinuro per condurti nelle villette che ti ospiteranno insieme ai tuoi compagni di viaggio per i prossimi 7 giorni.

Sei approdato nella Perla del Cilento. Riponi i tuoi bagagli e preparati ad entrare nell’atmosfera e nella dimensione dell’esperienza meravigliosa che hai scelto di vivere! Ad accoglierti, una Cena di Benvenuto sotto le stelle e un Cerchio di Apertura e di Conoscenza del gruppo per aprirci a questo viaggio in modo profondo e rilassato. ...ci lasceremo poi andare all’energia spontanea che emergerà in questa prima notte insieme!!!

Dopo un breve risveglio consapevole, ci muoveremo verso l’Area Marina Protetta della Costa degli Infreschi e della Masseta, che esploreremo via mare e via terra, attraverso un’escursione in barca tra la storia e il mito di questa Terra e un breve trekking nella sua natura incontaminata, giocando ad avvistare torri medievali e grotte misteriose!

Cala Bianca è una cala selvaggia, immacolata e silenziosa, che deve il suo nome ai ciottoli rotondi e bianchi che la compongono. Circondato da agavi, palme nane e rocce bianche, ti sembrerà di essere in paradiso! Qui non troveremo lidi, ombrelloni o lettini, ci saremo solo Noi e la Natura. In questa occasione avremo il nostro primo incontro con l’elemento Acqua fluendo attraverso rituali, meditazioni e creatività.

La giornata prosegue a bordo piscina, per distenderci abbandonati all’ascolto di musica e sonorizzazioni dal vivo. Immersi nel verde, potremo valutare le alternative per la serata: barbecue oppure cena tipica cilentana a base di ciambutta, lagana e ceci e maracucciata? A seguire, chiusura giornata a sorpresa!

I nostri ritmi sono gli stessi del sole: usciamo presto al mattino per costeggiare in barca le Cale del Pozzallo ed esplorarne i fondali. Muniti di maschere, boccaccio e attenzione consapevole, ci immergiamo nell’acqua cristallina unificandoci alle sue meraviglie sommerse. L’Acqua, elemento delle emozioni, della nascita e della purificazione, inonda il nostro corpo e conoscerla equivale a conoscere noi stessi.

La Grotta incarna il buio, il sonno, il grembo materno. Questo pomeriggio stabiliremo un contatto con questo spazio nudo e primordiale entrando in un ascolto profondo di silenzio e di suono all’interno della Grotta del Veliero. Scopriremo i suoni naturali emessi dal corpo e attraverso la fusione delle nostre voci creeremo forme, canti e mantra come pratica di attivazione per aprire il cuore e l’intuito e sentirsi autenticamente Insieme!

La sera ci aspetta una gustosa cena a base di pietanze tipiche cilentane, ed una notte in cui le stelle ci cadranno negli occhi, Qui, in un Cerchio di condivisione, potrai ascoltare, riconoscere ed esprimere le emozioni che ti stanno attraversando.

L’alba come fine di una notte o inizio di un giorno, ci vedrà passeggiare in modo intimo e introspettivo sul sentiero costiero che parte dalla spiaggia della Calanca. Raggiunta una cala di sabbia finissima praticheremo attività dinamiche e statiche esplorandoci con diversi strumenti: il contatto, la parola, il movimento, il gioco e la creatività.

La giornata prosegue morbidamente rilassati in spiaggia fino all’ora che precede il tramonto. Al calar del sole, potremmo scegliere di attraversare il mare cristallino in barca a vela sospinti dal vento. La vela ci porrà di fronte ai nostri limiti e alle nostre potenzialità, spingendoci a trovare maggiore fiducia in noi stessi e negli altri, aumentando la coesione del gruppo!

Questa notte il nostro Cerchio si aprirà intorno al fuoco sulla spiaggia incontaminata, di sabbia e ciottoli, di Lentiscelle. Qui ci connetteremo con l’elemento Fuoco, attraverso un rituale di trasformazione e purificazione. Attraverseremo onde che oscilleranno dal profondo raccoglimento ai canti liberi e alle danze estatiche per lasciar andare e trasformare, seguendo l’energia della notte.

Apriamo la giornata in maniera adrenalinica a diretto contatto con la forza dell’Acqua e la Natura. Praticando il torrentismo alle Gole del Calore, ci caleremo nelle profondità del canyon, negli anfratti carsici e inaccessibili del fiume. Immersi in questa divertente esperienza, potremo esperire maggiormente il nostro spirito di adattamento e di avventura in rapporto con la Natura selvaggia.

Questa sera sperimentiamo una intensa cena sensoriale al buio. All’aria aperta delle nostre villette, tra i profumi settembrini e l’atmosfera incantata, rinunceremo per un po’ alla vista affidandoci agli altri quattro sensi che si scopriranno svegli e nuovi. Il cibo, le sensazioni e i ricordi che questo evoca acquisteranno il valore e la totalità che spesso si disperdono nella fretta e negli automatismi quotidiani. Al calare della notte, i nostri sensi continueranno a sperimentarsi, immergendoci, se vorremo, in piscina sotto un manto di stelle.

Magicamente incastonata tra Palinuro e Marina di Camerota, la spiaggia del Mingardo ci ospiterà per un’intera mattinata di relax. Svuotata dalle orde di turisti, si svelerà a noi nuda, con le sue dune, la sabbia doratissima e i 300 metri di bagnasciuga luccicante. Anche qui, l’energia del gruppo ci condurrà verso una o più delle seguenti pratiche: giochi espansivi, attività dinamiche in acqua e sulla spiaggia, scambi consapevoli, esplorazioni in solitaria, in un’atmosfera ludica ed esplorativa

A pochi passi dal maestoso Arco Naturale inizierà la nostra spedizione in canoa al tramonto o in notturna a Palinuro. Con la luna riflessa nel mare placido ci dirigiamo verso la Spiaggia del Buon Dormire, dove ci aspetta un aperitivo a base di prodotti locali seguito da… brindisi di rito!

E’ il momento di esprimere gratitudine e riconoscenza al tempo speso insieme, a questa Terra, ai tuoi compagni di viaggio e a Te stesso; di ringraziarti per i Km percorsi, per la strada, l’acqua e i sentieri interni attraversati; di sentire cosa è accaduto dentro e fuori di te, condividerlo e celebrarlo intorno al fuoco nel nostro Cerchio di Chiusura. Ci doneremo sguardi, pensieri, parole e gesti sentiti e danzeremo la vita...!

Siamo giunti alla fine di questa esperienza, ma abbiamo ancora davanti lunghe ore per rilassarci in piscina, goderci le villette e la vista sul mare, stare in amicizia, sentire l’energia rinnovata, la ricchezza e i cambiamenti che questi giorni ci hanno donato...e prepararci per il prossimo viaggio, fuori e dentro di Noi!