Yoga Experience all’aperto

Hai voglia di immergerti nella primavera, respirare a pieni polmoni e riconnetterti con te stesso… ma in pieno stile weMeet 😎🌸?

🌅 Yoga Experience all’aperto – 90 minuti per rinascere con l’energia della nuova stagione.

Un evento pensato per chi ha voglia di muoversi, rilassarsi e condividere un momento autentico in connessione con la natura.

✨ 1ª Parte – Visualizzazione guidata

Accompagneremo la nostra mente in un piccolo viaggio per liberarci dal rumore quotidiano e ritrovare concentrazione ed energia.

🌬 2ª Parte – Respirazione yogica

Qui impariamo qualcosa che puoi portarti ovunque: tecniche di respirazione utili per tutte le occasioni:

Capiremo come usare il respiro per riacquistare la calma e magari migliorare la nostra performance durante un’attività fisica.

Non è solo “respirare meglio”: è avere uno strumento pratico per il nostro benessere

🧘‍♂️ 3ª Parte – Pratica fisica

Passiamo al movimento! Una sequenza dinamica ma accessibile, con posizioni che rinforzano, allungano e risvegliano il corpo.

Nessun livello richiesto: che tu sia super flessibile o “rigido da scrivania”, troverai la tua versione.

🍹 E dopo? Aperitivo per chi vorrà (non incluso nella quota)

Info: [+39 328 902 5316]