{"id":9788,"date":"2024-06-18T09:00:00","date_gmt":"2024-06-18T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/?p=9788"},"modified":"2026-02-03T14:32:22","modified_gmt":"2026-02-03T13:32:22","slug":"cosa-portare-in-montagna-d-estate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate","title":{"rendered":"Cosa portare in montagna d&#8217;estate: lista per la valigia e lo zaino"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/estate-in-montagna\/\">Montagna d&#8217;estate<\/a><\/strong>? S\u00ec, s\u00ec e ancora s\u00ec! Se non hai mai dato una chance ai monti durante i mesi estivi \u00e8 arrivato il momento di farlo, perch\u00e9 il verde dei prati, l&#8217;azzurro del cielo e la pace dei boschi in cui filtra la luce del giorno \u00e8 un vero e proprio balsamo per l&#8217;anima. L&#8217;importante \u00e8 per\u00f2 <strong>non improvvisarsi alpinisti dell&#8217;ultimo minuto<\/strong>: la<strong> montagna<\/strong> va <strong>rispettata <\/strong>e per questo approcciata con criterio. E il primo modo per essere prudenti \u00e8 portare con s\u00e9 tutto quello di cui si potrebbe aver bisogno durante il viaggio e le escursioni. Ebbene s\u00ec, oggi parliamo di<strong> cosa portare in montagna d&#8217;estate<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Cominceremo dalla <strong>valigia<\/strong> per poi dedicare un paragrafetto al contenuto dell&#8217;indispensabile<strong> zaino da portarsi dietro quando si cammina<\/strong> per sentieri, percorsi in natura, ferrate, valli e chi pi\u00f9 ne ha pi\u00f9 ne metta. Mettiamoci in cammino, perch\u00e9 la strada \u00e8 lunga!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cosa-portare-in-montagna-d-estate-lista-per-la-valigia\"><strong>Cosa portare in montagna d&#8217;estate: lista per la valigia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Una <strong>vacanza in montagna<\/strong> senza scossoni \u00e8 una vacanza con una valigia ben fatta. Dipende certamente dal tipo di viaggio che farai e dalla struttura in cui pernotterai, per\u00f2 sappi che gran parte dello spazio sar\u00e0 dedicato all&#8217;<strong>abbigliamento tecnico<\/strong>, scarpe comprese. Perch\u00e9 sono certa che non vorrai trovarti con le vesciche ai piedi gi\u00e0 il primo giorno! Per non dimenticare niente utilizzeremo il mio metodo infallibile: suddividere la <strong>lista delle cose da portarsi <\/strong>in<strong> mini elenchi tematici <\/strong>e specifici: partiremo dal <em>necessaire <\/em>comune a ogni viaggio per poi dedicarci ai vestiti e all&#8217;abbigliamento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-essenziali-e-igiene-personale\"><strong>Essenziali e igiene personale<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ci sono cose che non vanno assolutamente dimenticate in qualsiasi tipo di vacanza. Sto ovviamente parlando dei <strong>documenti<\/strong> come la carta d&#8217;identit\u00e0 o il passaporto, la patente e la tessera sanitaria. Se poi la tua vacanza in montagna \u00e8 itinerante, porta con te anche le prenotazioni stampate, o almeno gli indirizzi dei luoghi in cui dovrai pernottare: se becchi un punto senza copertura internet&#8230; rimarresti fregato! Nella <strong>lista degli essenziali<\/strong> ci finisce anche il <strong>caricatore del telefono<\/strong> e la <strong>powerbank<\/strong> per avere sempre a portata di mano energia portatile che potrebbe esserti utile nel momento del bisogno. <\/p>\n\n\n\n<p>Quanto ai <strong>prodotti per l&#8217;igiene personale<\/strong>, porta quello che solitamente utilizzi a casa. Puoi per\u00f2 optare per le <strong>minisize<\/strong> (soprattutto se la vacanza non \u00e8 lunghissima) e per i <strong>cosmetici solidi <\/strong>che, oltre a occupare meno spazio, sono pi\u00f9 sostenibili. Ovviamente non \u00e8 da dimenticare neanche la <strong>crema solare<\/strong>: in montagna in estate il sole picchia duro e dopo una giornata a camminare, se non ti proteggi adeguatamente, potresti trovarti letteralmente brasato. Fatta questa premessa, ecco un elenco &#8220;universale&#8221; che pu\u00f2 andar bene pi\u00f9 o meno per tutti. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dentifricio e spazzolino <\/li>\n\n\n\n<li>Crema viso idratante <\/li>\n\n\n\n<li>Shampoo, balsamo e docciaschiuma <\/li>\n\n\n\n<li>Deodorante Spazzola o pettine <\/li>\n\n\n\n<li>Repellente per gli insetti (ti consiglio di procurarti quello che tiene lontane le zecche) <\/li>\n\n\n\n<li>Assorbenti (o coppetta\/disco mestruale) se li usi <\/li>\n\n\n\n<li>Protezione solare, compresa la crema doposole <\/li>\n\n\n\n<li>Kit pronto soccorso (con disinfettante, cerotti ecc)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/trekking-montagna-1024x683.jpg\" alt=\"due persone fanno trekking in montagna\" class=\"wp-image-9791\" srcset=\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/trekking-montagna-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/trekking-montagna-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/trekking-montagna-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/trekking-montagna.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-scarpe\"><strong>Scarpe<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Il primo paragrafo a tema abbigliamento \u00e8 tutto dedicato alle scarpe. <strong>Cosa portare in montagna d&#8217;estate <\/strong>se non le <strong>scarpe da trekking<\/strong>? Anche se sei un neofita dei monti, non fare il classico errore da principiante affidandoti a semplici sneakers. Sui sentieri in montagna (anche in quelli senza dislivello) \u00e8 necessario indossare <strong>scarpe strutturate che tengano a riparo il piede e le caviglie<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Se non le hai, sappi che in commercio ne esistono di validissime anche a prezzi ridotti, quindi non hai scuse. La cosa importante \u00e8 la<strong> suola<\/strong>, che non deve essere totalmente piana o liscia: deve infatti essere <strong>dotata di battistrada <\/strong>in modo che possa fare <strong>grip sul terreno quando cammini<\/strong>; allo stesso tempo la superficie d&#8217;appoggio del piede deve essere confortevole su superfici dure come quelle sassose, morbide come quelle dei boschi o fangose quando piove. <\/p>\n\n\n\n<p>Lascio invece a te la scelta sul<strong> rivestimento della tomaia<\/strong>, che pu\u00f2 essere<strong> impermeabile o traspirante<\/strong>. Se vuoi entrambe le opzioni scegli quelle che hanno la <strong>membrana in Gore-Tex e sicuramente<\/strong> non sbaglierai. <\/p>\n\n\n\n<p>Ma la montagna non \u00e8 solo sfacchinare su e gi\u00f9 per i sentieri: potrai rilassarti anche in paese, concederti una serata al ristorante e cos\u00ec via. Portati con te anche un paio di scarpe da ginnastica versatili e dei sandali, perch\u00e9 anche in montagna potrebbe far caldo (ma mai come in citt\u00e0, per fortuna!).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"660\" src=\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/scarpe-trekking-1024x660.jpg\" alt=\"una scarpa da trekking lungo un percorso in montagna\" class=\"wp-image-9790\" srcset=\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/scarpe-trekking-1024x660.jpg 1024w, https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/scarpe-trekking-800x515.jpg 800w, https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/scarpe-trekking-768x495.jpg 768w, https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/scarpe-trekking.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vestiti\"><strong>Vestiti<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Passiamo ora ai<strong> vestiti.<\/strong> Come ho anticipato all&#8217;inizio, gran parte dell&#8217;abbigliamento sar\u00e0 tecnico o sportivo. Questo perch\u00e9<strong> se camminerai dovrai stare comodo<\/strong>. E sar\u00e0 un mix di tutto quello che hai nell&#8217;armadio, <strong>dalle t-shirt alle felpe<\/strong>. Ricorda, infatti, che la montagna &#8211; soprattutto in quota &#8211; riserva sorprese anche durante la bella stagione:<strong> il tempo pu\u00f2 cambiare rapidamente<\/strong> e la cosa pi\u00f9 sensata \u00e8 quella di <strong>vestirsi a cipolla<\/strong>. Ecco allora la lista degli essenziali. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pantaloncini e pantaloni per le escursioni<\/strong> &#8211; Sono quelli realizzati in materiale tecnico, traspirante e che asciuga in fretta in caso di pioggia o sudore. Se sei minimalista puoi optare per i pantaloni modulari che, tramite una zip, si trasformano velocemente in pantaloncini <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Magliette a maniche corte<\/strong> &#8211; Quelle per le escursioni non dovrebbero essere in cotone: questo tessuto, infatti, quando si bagna si inzuppa e tende ad asciugare molto lentamente. Opta per t-shirt in tessuto tecnico traspirante, portandone almeno tre cosicch\u00e9 tu possa portartene dietro una di ricambio durante le escursioni. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Magliette a maniche lunghe <\/strong>&#8211; A volte guarderai il cielo e non ti convincer\u00e0. Metterai il naso fuori dalla porta e la temperatura non sar\u00e0 n\u00e9 alta n\u00e9 bassa. In queste occasioni \u00e8 sempre meglio optare per una maglietta leggera a maniche lunghe, che ti coprir\u00e0 sufficientemente senza farti soffrire troppo il caldo. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Felpa<\/strong> &#8211; In montagna pu\u00f2 far freschino, sia di sera che di giorno. Sceglila con la zip, cos\u00ec sar\u00e0 pi\u00f9 facile mettersela o togliersela all&#8217;occorrenza. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Giacca<\/strong> &#8211; Non sto scherzando. In montagna ci vuole una giacca leggera anche in estate. L&#8217;importante \u00e8 che ti ripari dalla pioggia e dal vento. Se non ne hai una procuratela fra i modelli salvaspazio dotati di cappuccio: una volta piegati non occuperanno troppo posto in valigia, e tu sarai pi\u00f9 tranquillo. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>K-way<\/strong> &#8211; Se non vuoi portarti la giacca, opta almeno per il K-Way. Occupa davvero poco spazio, ti ripara dalla pioggia e, con sotto una bella felpa, ti tiene anche al riparo dalle intemperie. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Calze e calzini<\/strong> &#8211; Indovina? Anche le calze per le escursioni \u00e8 meglio scegliele il tessuto tecnico. Solitamente si tratta di calzini rinforzati sul tallone e pi\u00f9 stretti sulle caviglie: attutiscono i colpi e supportano meglio le articolazioni. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ovviamente non dimenticare di portare con te anche qualche capo di abbigliamento pi\u00f9 casual, da utilizzare la sera quando passeggerai per il paese in cui ti trovi o per andare in locali e ristoranti.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-accessori\"><strong>Accessori<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Passo ora agli<strong> accessori<\/strong>, importanti tanto quanto i vestiti. Faccio una<strong> lista semplice<\/strong>, perch\u00e9 in questo caso non c&#8217;\u00e8 davvero bisogno di molte spiegazioni. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cappello con visiera<\/strong>: il sole picchia fra i monti, tieni al riparo la testa! <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Occhiali da sole<\/strong>: stesso motivo di cui sopra <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Berrettino<\/strong>: perfetto per la sera, soprattutto se sei freddoloso (sceglilo comunque in tessuto leggero e non invernale!) <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Borraccia<\/strong>: mai dimenticarla a casa quando si cammina in natura <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zaino<\/strong>: non pensare di andare in montagna senza uno zainetto! Sceglilo comodo, con aerazione su schiene spalle e con la fascetta per il supporto lombare<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cosa-portarsi-durante-un-escursione\"><strong>Cosa portarsi durante un&#8217;escursione<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Concludo questa guida dedicata a <strong>cosa portare in montagna d&#8217;estate<\/strong> con un piccolo approfondimento sul <strong>contenuto dello zaino per le escursioni<\/strong>. Non pensare infatti di avventurarti per un sentiero senza portarti dietro niente! Ricorda che la montagna non \u00e8 pericolosa di per s\u00e9, ma e la poca prudenza a renderla tale. Ecco l&#8217;<strong>elenco degli essenziali<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Borraccia con acqua o acqua vitaminizzata<\/strong> &#8211; Se il tuo zaino ha due tasche esterne laterali, sono meglio due borracce cos\u00ec da equilibrare correttamente il peso <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cioccolato o barrette energetiche<\/strong> per fronteggiare i cali di zuccheri <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Una banana<\/strong> per avere a portata di mano una fonte di potassio (ottimo contro i crampi)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Una bustina di magnesio<\/strong> per reintegrare pi\u00f9 efficacemente i liquidi persi T-Shirt di ricambio &#8211; Se dopo aver camminato sarai sudato, potrai cambiarti <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Crema solare <\/strong>&#8211; Durante il giorno dovrai applicarla pi\u00f9 volte<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Occhiali da sole e cappellino <\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bastoncini da trekking <\/strong>&#8211; Ti aiuteranno tantissimo ad affrontare sia le salite che le discese <\/li>\n\n\n\n<li><strong>K-Way <\/strong>o<strong> giacca leggera impermeabile e antivento<\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Repellente per insetti <\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kit del primo soccorso<\/strong> &#8211; Li vendono anche gi\u00e0 completi ma, se vuoi crearlo tu, procurati: cerotti, disinfettante, bende e garze sterili, cerotti per vesciche, pomata per punture di insetti (o ortiche), pinzetta <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sacchetto di plastica <\/strong>per raccogliere i rifiuti che eventualmente farai <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Direi che \u00e8 tutto! Se tutto questo parlare di <strong>cosea da portare in montagna<\/strong> <strong>d&#8217;estate<\/strong> ti ha fatto venir <strong>voglia di partire<\/strong>, puoi approfittare di uno dei tanti <strong>viaggi <\/strong>che<strong> WeRoad<\/strong> organizza fra i monti! Dal <strong><a href=\"https:\/\/www.weroad.it\/viaggi\/viaggio-di-gruppo-in-nepal\/\">Nepal<\/a><\/strong> (il paradiso degli escursionisti) si passa alla bellezza del<strong> <a href=\"https:\/\/www.weroad.it\/viaggi\/peru-360\">Per\u00f9 e delle Ande<\/a> <\/strong>per arrivare fino alle atmosfere incredibili del <strong><a href=\"https:\/\/www.weroad.it\/viaggi\/kirghizistan-expedition-weroadx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kirghizistan<\/a><\/strong>. Se non vuoi allontanarti troppo dall&#8217;Italia puoi provare un bel <a href=\"https:\/\/www.weroad.it\/viaggi\/viaggio-eolie-tour-8-giorni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>viaggio avventu<\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/www.weroad.it\/viaggi\/viaggio-eolie-tour-8-giorni\/\"><strong>ra alle Eolie<\/strong><\/a>, sulla <strong><a href=\"https:\/\/www.weroad.it\/viaggi\/viaggio-costiera-amalfitana-tour-5-giorni\/\">costiera amalfitana<\/a> <\/strong>o magari facendo un salto al di l\u00e0 dell&#8217;Adriatico, per approdare in <a href=\"https:\/\/www.weroad.it\/viaggi\/tour-montenegro-weroad\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Montenegro<\/strong><\/a>. Insomma, le montagne del mondo stanno aspettando solo te e&#8230; la tua valigia ben fatta!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Montagna d&#8217;estate? S\u00ec, s\u00ec e ancora s\u00ec! Se non hai mai dato una chance ai monti durante i mesi estivi \u00e8 arrivato il momento di farlo, perch\u00e9 il verde dei prati, l&#8217;azzurro del cielo e la pace dei boschi in cui filtra la luce del giorno \u00e8 un vero e proprio balsamo per l&#8217;anima. L&#8217;importante [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":9789,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[235],"mete":[],"class_list":["post-9788","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info-viaggi"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v26.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Cosa portare in montagna d&#039;estate: lista per la valigia e lo zaino | WeRoad<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cosa portare in montagna d&#039;estate? Ecco la lista completa per la valigia: dalle scarpe agli accessori e fino allo zaino per camminare.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cosa portare in montagna d&#039;estate: lista per la valigia e lo zaino\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cosa portare in montagna d&#039;estate? Ecco la lista completa per la valigia: dalle scarpe agli accessori e fino allo zaino per camminare.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stories\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeRoad\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-18T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/estate-montagna.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Serena Fogli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Serena Fogli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate\"},\"author\":{\"name\":\"Serena Fogli\",\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/#\/schema\/person\/136a782562c8b9e8fa4c561d93fca0f7\"},\"headline\":\"Cosa portare in montagna d&#8217;estate: lista per la valigia e lo zaino\",\"datePublished\":\"2024-06-18T07:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate\"},\"wordCount\":1558,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/estate-montagna.jpg\",\"articleSection\":[\"Info di viaggio\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate\",\"url\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate\",\"name\":\"Cosa portare in montagna d'estate: lista per la valigia e lo zaino | WeRoad\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/estate-montagna.jpg\",\"datePublished\":\"2024-06-18T07:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/#\/schema\/person\/136a782562c8b9e8fa4c561d93fca0f7\"},\"description\":\"Cosa portare in montagna d'estate? Ecco la lista completa per la valigia: dalle scarpe agli accessori e fino allo zaino per camminare.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/estate-montagna.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/estate-montagna.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"paesaggio di montagna\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cosa portare in montagna d&#8217;estate: lista per la valigia e lo zaino\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/\",\"name\":\"Stories\",\"description\":\"A blog by WeRoad\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/#\/schema\/person\/136a782562c8b9e8fa4c561d93fca0f7\",\"name\":\"Serena Fogli\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cosa portare in montagna d'estate: lista per la valigia e lo zaino | WeRoad","description":"Cosa portare in montagna d'estate? Ecco la lista completa per la valigia: dalle scarpe agli accessori e fino allo zaino per camminare.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Cosa portare in montagna d'estate: lista per la valigia e lo zaino","og_description":"Cosa portare in montagna d'estate? Ecco la lista completa per la valigia: dalle scarpe agli accessori e fino allo zaino per camminare.","og_url":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate","og_site_name":"Stories","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeRoad\/","article_published_time":"2024-06-18T07:00:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/estate-montagna.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Serena Fogli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Serena Fogli","Tempo di lettura stimato":"9 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate"},"author":{"name":"Serena Fogli","@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/#\/schema\/person\/136a782562c8b9e8fa4c561d93fca0f7"},"headline":"Cosa portare in montagna d&#8217;estate: lista per la valigia e lo zaino","datePublished":"2024-06-18T07:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate"},"wordCount":1558,"image":{"@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/estate-montagna.jpg","articleSection":["Info di viaggio"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate","url":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate","name":"Cosa portare in montagna d'estate: lista per la valigia e lo zaino | WeRoad","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/estate-montagna.jpg","datePublished":"2024-06-18T07:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/#\/schema\/person\/136a782562c8b9e8fa4c561d93fca0f7"},"description":"Cosa portare in montagna d'estate? Ecco la lista completa per la valigia: dalle scarpe agli accessori e fino allo zaino per camminare.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#primaryimage","url":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/estate-montagna.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/estate-montagna.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"paesaggio di montagna"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/cosa-portare-in-montagna-d-estate#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cosa portare in montagna d&#8217;estate: lista per la valigia e lo zaino"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/","name":"Stories","description":"A blog by WeRoad","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/#\/schema\/person\/136a782562c8b9e8fa4c561d93fca0f7","name":"Serena Fogli"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9788","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9788"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9788\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9794,"href":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9788\/revisions\/9794"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9788"},{"taxonomy":"mete","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.weroad.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/mete?post=9788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}